Co jeść jesienią? + przepis na zupę pomidorową z kurczakiem

Jesień jest bardzo trudnym okresem dla wielu z nas. Bądźmy szczerzy - nie zawsze wygląda ona jak na fototapetach...  Zazwyczaj jesiennemu krajobrazowi towarzyszy deszcz i masa błota, do tego niskie temperatury i epidemia grypy. Wielu z nas w tym trudnym okresie czuje przygnębienie, a nawet wpada w depresję... Ale czy są sposoby na nieco lepsze … Czytaj dalej Co jeść jesienią? + przepis na zupę pomidorową z kurczakiem

Reklama

Czy mrożonki są be?

Zbliża się jesień, a w końcu zima... I możemy sobie pomarzyć o cudownych, pachnących pomidorach, śliwkach, truskawkach. Wszyscy przecież wiemy jak smakują warzywa czy owoce z supermarketu w środku zimy... Jak papier... Ale czy jest sposób, żeby zachować choć odrobinę smaku lata w środku tej mroźnej pory roku? Okazuje się że tak! Bo człowiek ( … Czytaj dalej Czy mrożonki są be?

Jak zwiększyć odporność?

W okresie jesienno - zimowym nagle przypominamy sobie o naszej odporności i nieraz stosujemy przeróżne zabiegi, które mają odpornić nas na wszelkie choroby. Ten rok jest o tyle wyjątkowy ( jeżeli można użyć tego słowa) że oprócz starcia z grypą na każdym kroku może czychać na nas Koronawirus, dlatego szczególnie powinniśmy dbać o nasz układ … Czytaj dalej Jak zwiększyć odporność?

Kilka zasad przygotowania posiłków w pudełkach.

Nowy rok szkolny dla wielu z nas oznacza powrót do tzw " pudełek " i przygotowywanie posiłków do lunchboxów. Uważam że to bardzo dobry pomysł na 2 śniadanie czy nawet obiad zjedzony w pracy czy szkole. Przygotowane w domu posiłki są na pewno zdrowsze niż chipsy kupione w drodze na uczelnie i cola. Takie przygotowane … Czytaj dalej Kilka zasad przygotowania posiłków w pudełkach.

Sposoby na czerstwe pieczywo + przepis na tosty francuskie

Ile razy kupiłeś chleb a po kilku dniach wyrzuciłeś prawie jego połowę, bo zrobił się suchy? Pewnie często ci się to zdarza... Szczególnie jeżeli wrócimy z zakupów ze świeżym pieczywem i zorientujemy się, że mamy jeszcze 2 opakowania bułek i cały chleb w chlebaku. Chyba najwięcej jedzenia marnujemy w święta - bo wiadomo. 4 dni … Czytaj dalej Sposoby na czerstwe pieczywo + przepis na tosty francuskie

Fit brownie z cukinii z malinami.

Znajdujemy się w okresie w roku, kiedy nagle wszyscy przypominamy sobie o cukinii... Pewnie wiele z was ma już po dziurki w nosie tego warzywa i po zrobieniu 100 słoików przetworów, placków i sosów po prostu zaczyna już brakować pomysłów co zrobić z rosnącą w szalonym tempie na ogródku cukinią. Za zalecam : nie masz … Czytaj dalej Fit brownie z cukinii z malinami.

Zostawcie te ziemniaki!

Ziemniaki to nieodłączny dodatek do dań naszej kuchni. Placki, ugotowane czy jako dodatek do zupy... Niestety w świecie fitness bulwy te nie cieszą się dobrą sławą... Ile razy słyszeliście że ziemniaki tuczą? Na pewno setki razy... Sama wiele razy byłam pytana czy jem ziemniaki, a gdy odpowiadałam tak, na twarzach wielu osób pojawiało się zdziwienie. … Czytaj dalej Zostawcie te ziemniaki!

Przepis na chłodnik ogórkowy

Kiedy na dworze jest gorąco jak w piekle trzeba się czymś schłodzić ❄. Wcale nie muszą być to lody i mrożona kawa. Dobrym sposobem na schłodzenie się i przy okazji wykorzystanie ogórków wyrośnietych na ogródku jest chłodnik 🌿 * 2 ogórki gruntowe* 2 ogórki kiszone* 200 g jogurtu naturalnego* szklanka maślanki* 100 g szynki lub … Czytaj dalej Przepis na chłodnik ogórkowy