To nie święta…

Ho ho ho! Trochę ci się przytyło! Mało razy słyszeliśmy podobne teksty po świętach? Tak się już utarło: święta - tycie. No bo wiadomo pierogi, ciast, miód, pierniczki... Chyba nie są to sprzymierzeńcy szczupłej sylwetki, prawda? No prawda... Ale czy rzeczywiście oznacza to, że aby zachować szczupłą sylwetkę nie wolno nam nawet powąchać makowca czy … Czytaj dalej To nie święta…

Reklama

Placuszki serowo – dyniowe bez mąki

Kiedyś na instagramie znalazłam świetny przepis - gofry serowe keto - z jajek i startego żółtego sera. Genialny pomysł - pomyślałam tylko jest pewnien haczyk - nie mam gofrownicy 😂😂😂 Jako, że uważam, że problemy trzeba rozwiązywać wpadłam na kolejny genialny pomysł - jakby tak zrobić placuszki? Super! Nie mam sera żółtego... Ale mam mozzarellę! … Czytaj dalej Placuszki serowo – dyniowe bez mąki

Przyprawy na zimę – co warto mieć w kuchni.

Uważam że przyprawy to jedna z najważniejszych rzeczy w kuchni... Kocham je. Kocham jak za pomocą przypraw można zmienić całe danie. Zima rządzi się własnymi prawami : wieczna błotnista pulpa zamiast śniegu i niskie temperatury połączone z sezonem grypowym... Czy przyprawy mogą pomóc? Okazuję się, że tak! Przyprawy kryją w sobie mnóstwo antyoksydantów, a niektóre … Czytaj dalej Przyprawy na zimę – co warto mieć w kuchni.

Samotność, deprecha i koronawirus…

Jesień... Czy tylko ja zawsze czułam się oszukana patrząc na przepiękne zdjęcia na instagramie czy typowo jesienne tapety na telefon? Wiecie : złote liście, słońce, dziewczyna ubrana w modne kozaki z kubkiem dyniowej kawy ze starbucksa... Potem zerkam przez okno na tą gnikącą brązową pluchę zbierającą się pod butami na którą na dodatek pada deszcz … Czytaj dalej Samotność, deprecha i koronawirus…

Czego nikt o metamorfozach ci nie powie…

Glow - up. Tak z angielska zacznę. Czyli po polsku przemiana, metamorfoza. Taka jaką pokazują te wszystki fit babki - trenerki - dietetyczki na swoich profilach z informacją o możliwości współpracy. Ale nie tylko. Mam wrażenie że tzw glow - up jest już bardzo silnie zakorzenione w naszej kulturze. Przemiany mamy wszędzie. Szczególnie ( moim … Czytaj dalej Czego nikt o metamorfozach ci nie powie…

Czy warto legalnie ” oszukiwać „

Wyobraźmy sobie, że po tygodniach restrykcyjnej diety siadasz przy stole i jesz tłustą pizzę... Albo ciasto... Czekoladę, cokolwiek... Piękne. I Prawdziwe. Pewnie każdy kto siedzi w świecie diet i fitnessu słyszał o tzw. Cheat day. A jeżeli nie : to po prostu dzień, w którym jeden z naszych posiłków może być małym odstępstwem od diety. … Czytaj dalej Czy warto legalnie ” oszukiwać „

Nasza odwaga… Inaczej

Tytuł trochę inaczej, bo i post trochę inaczej... Bo zamiast przepisów i zdrowia trochę rozterek życiowych i filozofowania. Kiedy mówimy o odwadze widzimy przed oczami obraz bohatera ( najczęściej pod postacią strażaka) który ratuje ludzi z pożaru czy obraz osoby skaczącej na bandżi z wysokiego klifu. Osoby nie bojącej się stawić czoła czemuś przerażającemu... Ja … Czytaj dalej Nasza odwaga… Inaczej