Samotność, deprecha i koronawirus…

Jesień... Czy tylko ja zawsze czułam się oszukana patrząc na przepiękne zdjęcia na instagramie czy typowo jesienne tapety na telefon? Wiecie : złote liście, słońce, dziewczyna ubrana w modne kozaki z kubkiem dyniowej kawy ze starbucksa... Potem zerkam przez okno na tą gnikącą brązową pluchę zbierającą się pod butami na którą na dodatek pada deszcz … Czytaj dalej Samotność, deprecha i koronawirus…

Reklama

Warzywa do przemycenia w słodyczach + omlet batatowy

Warzywa są zdrowe. To chyba oczywiste. Jednak jest wiele osób które nie je ich wystarczająco. Nie! Surówka do obiadu nie wystarczy! Bo tak właściwie to warzywa powinniśmy jeść do każdego posiłku. Zdziwko? Tak, do każdego posiłku! Halo halo! - pewnie zapytacie - a co jeśli jem owsiankę? Albo fit ciasteczka? Jeść je z pomidorem? Do … Czytaj dalej Warzywa do przemycenia w słodyczach + omlet batatowy

Czy warto legalnie ” oszukiwać „

Wyobraźmy sobie, że po tygodniach restrykcyjnej diety siadasz przy stole i jesz tłustą pizzę... Albo ciasto... Czekoladę, cokolwiek... Piękne. I Prawdziwe. Pewnie każdy kto siedzi w świecie diet i fitnessu słyszał o tzw. Cheat day. A jeżeli nie : to po prostu dzień, w którym jeden z naszych posiłków może być małym odstępstwem od diety. … Czytaj dalej Czy warto legalnie ” oszukiwać „

Nasza odwaga… Inaczej

Tytuł trochę inaczej, bo i post trochę inaczej... Bo zamiast przepisów i zdrowia trochę rozterek życiowych i filozofowania. Kiedy mówimy o odwadze widzimy przed oczami obraz bohatera ( najczęściej pod postacią strażaka) który ratuje ludzi z pożaru czy obraz osoby skaczącej na bandżi z wysokiego klifu. Osoby nie bojącej się stawić czoła czemuś przerażającemu... Ja … Czytaj dalej Nasza odwaga… Inaczej

3 pomysły na ciepłe śniadania

Jesienne poranki, gdy za oknem jeszcze ciemno, a na dodatek pada deszcz. Do tego sezon grypowy w pełni i niedobory słońca. W tej ciężkiej dla nas porze roku najlepiej rozpocząć dzień czymś ciepłym, co pobudzi nasz układ odpornościowy. 1. Omlety Uwielbiam je pod każdą możliwą postacią ❤ Do takiego omletu można dodać tak właściwie wszystko: … Czytaj dalej 3 pomysły na ciepłe śniadania

Co jeść jesienią? + przepis na zupę pomidorową z kurczakiem

Jesień jest bardzo trudnym okresem dla wielu z nas. Bądźmy szczerzy - nie zawsze wygląda ona jak na fototapetach...  Zazwyczaj jesiennemu krajobrazowi towarzyszy deszcz i masa błota, do tego niskie temperatury i epidemia grypy. Wielu z nas w tym trudnym okresie czuje przygnębienie, a nawet wpada w depresję... Ale czy są sposoby na nieco lepsze … Czytaj dalej Co jeść jesienią? + przepis na zupę pomidorową z kurczakiem